牙疼可通过冷敷、药物治疗、口腔清洁、避免刺激性食物、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙周炎、牙髓炎、智齿发炎、牙齿敏感等原因引起。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，可暂时缓解疼痛。冷敷能收缩血管，减少炎症反应，适用于急性牙痛。
2、药物治疗：布洛芬缓释胶囊400mg/次、对乙酰氨基酚片500mg/次、甲硝唑片200mg/次等药物可缓解疼痛和炎症。注意遵医嘱使用。
3、口腔清洁：用温盐水漱口，可清洁口腔并减轻炎症。使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈。
4、避免刺激性食物：避免食用过冷、过热、过甜或过硬的食物，减少对牙齿的刺激。
5、及时就医：牙疼持续或加重时，应及时就医，排查龋齿、牙髓炎等严重问题，接受专业治疗。
日常护理中，保持口腔卫生是关键。建议每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期更换牙刷。饮食上，多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品，避免过多糖分摄入。适量运动有助于增强免疫力，减少口腔疾病的发生。定期进行口腔检查，早期发现并处理牙齿问题，是预防牙疼的有效措施。
牙疼神经疼可能由龋齿、牙周炎、牙髓炎、牙齿外伤、三叉神经痛等原因引起，可通过药物治疗、根管治疗、手术治疗等方式缓解。
1、龋齿：龋齿是牙釉质被细菌侵蚀形成的空洞，可能导致牙齿敏感和疼痛。轻度龋齿可通过补牙修复，重度龋齿可能需要根管治疗。日常注意口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙，定期洗牙。
2、牙周炎：牙周炎是牙龈和牙周组织的慢性炎症，可能导致牙齿松动和疼痛。治疗包括龈下刮治、牙周手术等。日常使用牙线和漱口水清洁牙缝，避免吸烟和过量饮酒。
3、牙髓炎：牙髓炎是牙髓组织的炎症，常由龋齿或牙齿外伤引起，表现为剧烈疼痛。治疗以根管治疗为主，必要时需拔除患牙。避免咀嚼硬物，减少冷热刺激。
4、牙齿外伤：牙齿受到外力撞击可能导致牙根断裂或牙髓暴露，引起疼痛。治疗包括牙冠修复、根管治疗等。运动时佩戴护齿套，避免咬硬物。
5、三叉神经痛：三叉神经痛是一种面部神经痛，可能表现为牙齿区域的剧烈疼痛。治疗包括卡马西平片200mg/次，每日2次、加巴喷丁胶囊300mg/次，每日3次等药物，必要时可行微血管减压术。避免冷热刺激，保持情绪稳定。
日常饮食中多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品，避免过冷过热的食物。适度运动如散步、瑜伽有助于缓解压力，保持口腔健康。定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
