降血糖的药物选择需根据个体病情、药物机制及副作用常用药物包括二甲双胍、磺脲类药物、DPP-4抑制剂等。二甲双胍常作为首选药物，适用于大多数2型糖尿病患者，主要通过抑制肝脏葡萄糖生成和改善胰岛素敏感性发挥作用，常见剂型为片剂，剂量通常为500mg至2000mg每日。磺脲类药物如格列美脲、格列齐特，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低血糖，适用于胰岛功能尚存的患者，常见剂型为片剂，剂量根据具体药物调整。DPP-4抑制剂如西格列汀、维格列汀，通过抑制DPP-4酶活性增加肠促胰岛素分泌，适合餐后血糖控制不佳的患者，常见剂型为片剂，剂量通常为50mg至100mg每日。GLP-1受体激动剂如利拉鲁肽、司美鲁肽，通过模拟GLP-1作用延缓胃排空和抑制食欲，适用于肥胖型糖尿病患者，常见剂型为注射剂，剂量根据具体药物调整。SGLT2抑制剂如达格列净、恩格列净，通过抑制肾脏葡萄糖重吸收促进尿糖排泄，适合合并心血管疾病或慢性肾病的患者，常见剂型为片剂，剂量通常为10mg至25mg每日。
糖尿病患者在药物治疗的同时，需结合饮食和运动管理。饮食上建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构，如增加全谷物、蔬菜和优质蛋白质的摄入，减少精制糖和高脂肪食物的摄入。运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，并结合力量训练增强肌肉力量。定期监测血糖水平，根据医生建议调整药物剂量，同时注意药物可能的副作用，如低血糖、胃肠道不适等，及时与医生沟通。
降血糖的茶饮包括苦瓜茶、桑叶茶和绿茶，这些茶饮通过不同机制帮助调节血糖水平。
1、苦瓜茶：苦瓜含有苦瓜苷和多肽类物质，能够模拟胰岛素的作用，促进葡萄糖的利用，从而降低血糖。苦瓜茶的制作方法简单，将苦瓜切片晒干后冲泡即可，建议每天饮用1-2杯。
2、桑叶茶：桑叶中的生物碱和多糖成分能够抑制肠道对糖分的吸收，同时促进胰岛素的分泌。桑叶茶可以购买成品，也可以自制，将新鲜桑叶晾干后冲泡，每日饮用1-2次。
3、绿茶：绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，能够改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。绿茶的冲泡温度应控制在80℃左右，避免高温破坏有效成分，建议每天饮用2-3杯。
4、肉桂茶：肉桂中的肉桂醛能够增强胰岛素的作用，帮助降低血糖。肉桂茶可以搭配红茶或绿茶一起冲泡，每日饮用1杯即可。
5、洋甘菊茶：洋甘菊中的黄酮类化合物具有抗炎和抗氧化作用，能够改善胰岛素抵抗，辅助降血糖。洋甘菊茶可以单独冲泡，也可以与其他草药茶搭配，建议每天饮用1-2杯。
在日常饮食中，建议搭配富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和豆类，同时保持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于进一步控制血糖水平。定期监测血糖值，必要时咨询医生调整治疗方案。
