牙齿变黑可通过专业洁牙、树脂充填、瓷贴面修复、牙冠修复等方式改善，通常由外源性色素沉积、龋齿、牙髓坏死、四环素牙等原因引起。
1、专业洁牙外源性色素沉积可通过超声波洁牙去除烟斑、茶渍等，日常需减少咖啡、红酒等深色饮食摄入，配合巴氏刷牙法清洁。
2、树脂充填龋齿导致的牙齿黑斑需去除腐质后使用复合树脂充填，可能与口腔清洁不足、高糖饮食有关，常伴冷热敏感或食物嵌塞症状。
3、瓷贴面修复四环素牙或氟斑牙等内源性着色可采用瓷贴面覆盖，这类变色通常与发育期药物使用或水质含氟量过高相关，属于牙釉质结构异常。
4、牙冠修复牙髓坏死导致牙齿灰黑色需根管治疗后行全冠修复，多由外伤或深龋引起，患牙常伴随咬合无力或牙龈肿胀症状。
日常建议使用含氟牙膏配合牙线清洁，每年进行口腔检查，避免咀嚼槟榔等硬质染色物以预防牙齿变色加重。
