狐臭手术后通常需要3-7天恢复,具体上班时间视工作性质而定。狐臭手术主要通过切除或破坏腋下大汗腺来减少异味,常见方法包括微创手术、激光手术和传统手术。微创手术创伤小,恢复较快,术后3天左右可恢复日常活动;激光手术恢复期类似,但效果可能不如微创彻底;传统手术创伤较大,需7天左右恢复。术后需注意保持伤口清洁干燥,避免剧烈运动,遵医嘱使用抗生素和止痛药。饮食上宜清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃富含维生素C和蛋白质的食物,如橙子、猕猴桃、鸡蛋、瘦肉等,有助于伤口愈合。术后1个月内避免提重物和过度伸展手臂,定期复查,观察伤口愈合情况。如果工作涉及体力劳动或频繁手臂活动,建议延长休息时间至1-2周。狐臭手术虽能有效改善异味,但术后仍需注意个人卫生,使用止汗剂或体香剂,保持腋下干爽,以减少复发风险。