咳嗽、干呕可能由感冒、咽喉炎、胃食管反流、过敏、肺炎等原因引起，可通过药物治疗、饮食调节、生活习惯改善等方式缓解。
1、感冒：感冒病毒侵入呼吸道，刺激黏膜引发咳嗽和干呕。治疗可通过服用感冒药如氨酚烷胺片1片/次，每日3次、止咳糖浆10ml/次，每日3次缓解症状，同时多喝水、保持室内空气湿润。
2、咽喉炎：咽喉部炎症导致黏膜充血，刺激神经引发咳嗽和干呕。治疗可使用含片如西瓜霜含片1片/次，每日4次、复方草珊瑚含片1片/次，每日4次缓解不适，避免辛辣刺激性食物。
3、胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，引发咳嗽和干呕。治疗可通过服用抗酸药物如奥美拉唑20mg/次，每日1次、雷贝拉唑10mg/次，每日1次减少胃酸分泌，睡前避免进食。
4、过敏：过敏原刺激呼吸道，引发咳嗽和干呕。治疗可服用抗过敏药物如氯雷他定10mg/次，每日1次、西替利嗪10mg/次，每日1次缓解症状，避免接触过敏原，保持环境清洁。
5、肺炎：肺部感染引发炎症，导致咳嗽和干呕。治疗需使用抗生素如阿莫西林500mg/次，每日3次、头孢克肟200mg/次，每日2次控制感染，同时注意休息、补充营养。
咳嗽、干呕的护理需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，保持室内空气湿润，适当进行有氧运动如散步、慢跑，增强免疫力，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。
经常干呕想吐可能由胃食管反流、妊娠反应、胃肠道疾病、心理因素、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。
1、胃食管反流：胃酸反流刺激食管黏膜，导致干呕。避免高脂肪、辛辣食物，睡前2小时不进食，可服用奥美拉唑肠溶片20mg每日一次，雷贝拉唑钠肠溶片10mg每日一次。
2、妊娠反应：怀孕早期激素水平变化引起恶心呕吐。少食多餐，避免油腻食物，可服用维生素B6片10mg每日三次，生姜片泡水饮用。
3、胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡等疾病刺激胃黏膜导致干呕。避免刺激性食物，可服用铝碳酸镁咀嚼片1g每日三次，雷尼替丁胶囊150mg每日两次。
4、心理因素：焦虑、紧张等情绪影响消化功能。保持心情舒畅，进行深呼吸、冥想等放松练习，必要时寻求心理咨询。
5、药物副作用：某些药物刺激胃肠道引起干呕。遵医嘱调整用药，可服用多潘立酮片10mg每日三次，西沙必利片5mg每日三次。
饮食上建议选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免生冷、油腻、辛辣食物。适量运动如散步、瑜伽有助于促进消化功能。保持规律作息，避免熬夜，注意腹部保暖。如症状持续或加重，及时就医检查。
