鼻子干燥可能由环境干燥、频繁挖鼻、过敏性鼻炎、干燥综合征等原因引起，可通过加湿空气、生理盐水冲洗、药物治疗等方式缓解。
1. 环境干燥空气湿度低导致鼻腔黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器保持室内湿度在50％左右，避免长时间待在空调房或暖气房。
2. 频繁挖鼻手指摩擦会破坏鼻黏膜屏障功能。改掉挖鼻习惯，可用无菌生理盐水喷雾湿润鼻腔，每日重复进行3-4次。
3. 过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等过敏原刺激有关，常伴打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氮卓斯汀等药物。
4. 干燥综合征属于自身免疫性疾病，多伴随眼干、口干。需风湿免疫科就诊，可能需使用羟氯喹、毛果芸香碱等药物调节免疫。
日常可多饮水，适量补充维生素A和维生素E，避免辛辣刺激食物加重鼻腔不适。若持续两周未缓解或伴出血需就医。
