精子颗粒状可能由精液凝固异常、前列腺炎、精囊炎、射精频率过低等原因引起，可通过抗感染治疗、调整性生活频率等方式改善。
1、精液凝固异常精液刚射出时呈凝胶状，20分钟内逐渐液化。若液化不完全可能出现颗粒感，通常无须治疗，日常可适当增加水分摄入。
2、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
3、精囊炎多由逆行感染导致，常见血精、下腹坠痛。需进行抗生素治疗，如头孢曲松、阿奇霉素、布洛芬等药物。
4、射精频率过低长期禁欲可能导致精液浓缩，建议保持规律排精，每周2-3次有助于改善精液性状。
日常避免长时间骑车或久坐，减少辛辣刺激饮食，若颗粒状精液持续存在或伴随其他症状，建议及时就诊泌尿外科。
