发烧后浑身无力是身体对抗感染或炎症的正常反应，通常通过休息、补水和适当降温可以缓解。若症状持续或加重，应及时就医。
1、发烧导致浑身无力的主要原因是免疫系统在对抗病原体时消耗了大量能量，同时体温升高加速了新陈代谢，导致肌肉疲劳和能量耗竭。
2、休息是恢复体力的关键。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体集中资源对抗感染。
3、补充水分和电解质非常重要。发烧时出汗增多，容易导致脱水和电解质失衡，饮用温水、淡盐水或口服补液盐可以有效缓解症状。
4、适当降温有助于减轻不适。可以使用物理降温方法，如用温水擦拭身体、敷冷毛巾，或在医生指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
5、饮食调理有助于恢复体力。选择易消化的食物，如粥、汤、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣食物。适当补充富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。
6、若浑身无力伴随高热不退、意识模糊、持续呕吐或腹泻等症状，需立即就医，排除严重感染或其他疾病的可能。
发烧后浑身无力是身体恢复过程中的常见现象，通过合理休息、补水和降温可以有效缓解。若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，确保身体得到及时治疗和恢复。
