眼睛红痛可能由多种原因引起，包括用眼过度、眼部感染、过敏反应、干眼症以及眼部外伤等。针对不同原因，治疗方法也有所不同，如适当休息、使用眼药水、抗过敏药物或就医治疗。
1、用眼过度：长时间使用电子设备或阅读可能导致眼睛疲劳，表现为红痛。建议每隔一小时休息10分钟，远眺或闭眼放松。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴，缓解眼部干涩。
2、眼部感染：细菌或病毒感染可能引发结膜炎，导致眼睛红痛。使用抗生素眼药水如氯霉素滴眼液，每日4次，每次1-2滴，连续使用7天。若症状加重，需及时就医。
3、过敏反应：花粉、尘螨等过敏原可能引发过敏性结膜炎，表现为眼睛红痒痛。使用抗过敏眼药水如奥洛他定滴眼液，每日2次，每次1滴。避免接触过敏原，保持室内清洁。
4、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快可能导致干眼症，表现为眼睛红痛。使用人工泪液如羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4次，每次1-2滴。增加室内湿度，避免长时间处于空调环境。
5、眼部外伤：异物进入眼睛或眼部受到撞击可能导致眼睛红痛。立即用清水冲洗眼睛，避免揉搓。若疼痛持续或视力下降，需及时就医检查。
日常护理中，注意保持眼部卫生，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于保护视力。适当进行眼部按摩，促进血液循环，缓解眼部疲劳。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
