山楂可搭配菊花、决明子、荷叶、玉米须等食物辅助降血压，也可遵医嘱使用氢氯噻嗪、氨氯地平、厄贝沙坦等药物控制血压。建议高血压患者定期监测血压，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物搭配菊花含黄酮类物质，与山楂同泡可帮助扩张血管；决明子中的大黄酚成分联合山楂能促进钠排泄；荷叶生物碱与山楂协同调节血脂；玉米须利尿作用配合山楂有助于减轻血容量负荷。
二、降压药物氢氯噻嗪通过利尿减少血容量；氨氯地平作为钙通道阻滞剂可松弛血管平滑肌；厄贝沙坦通过阻断血管紧张素受体降低外周阻力。三类药物均需严格遵循医嘱使用。
日常建议采用低盐高钾饮食，每日钠摄入量控制在5克以下，适当增加快走、游泳等有氧运动，避免情绪激动和过度劳累。
