怀孕期间通常需要做5-6次彩超检查，具体次数需根据孕妇个体情况及医生建议调整。彩超检查主要分为早期确认妊娠、NT筛查、大排畸检查、胎儿生长发育监测及产前评估五个阶段。
1、早期妊娠确认：
孕6-8周首次彩超用于确认宫内妊娠、胚胎数量及胎心情况。此时可排除宫外孕等异常妊娠，同时核实孕周准确性。阴道彩超能更清晰显示早期胚胎结构，腹部彩超需膀胱充盈。
2、NT筛查：
孕11-13周+6天进行颈项透明层测量，结合血清学筛查评估染色体异常风险。NT值增厚可能与唐氏综合征等疾病相关，该检查需严格在孕周窗口期完成。
3、大排畸检查：
孕20-24周通过三维/四维彩超系统筛查胎儿结构畸形。重点观察心脏、颅脑、脊柱等器官发育，此时胎儿活动空间大且羊水量适中，成像最为清晰。
4、生长发育监测：
孕28-32周评估胎儿生长指标及胎盘功能。通过测量双顶径、腹围等参数判断是否存在生长受限，同时检查羊水量及脐血流情况。
5、产前评估：
孕36-38周确定胎位、估测体重及分娩方式。重点观察胎头入盆情况、脐带绕颈等影响分娩的因素，为制定分娩计划提供依据。
孕期彩超检查需注意穿着宽松衣物便于暴露腹部，检查前无需空腹但需适度充盈膀胱。建议选择固定医院进行系列检查以便对比胎儿发育趋势，检查后可与医生充分沟通报告结果。高危孕妇如合并妊娠期糖尿病、高血压等疾病，或出现阴道流血、腹痛等异常症状时，需遵医嘱增加检查频次。每次检查后应保持良好心态，避免过度焦虑检查数据，注意均衡营养摄入并保持适度运动。
预防肿瘤可通过调整生活方式、定期体检、避免致癌物接触等方式实现。
调整生活方式是预防肿瘤的重要措施。保持均衡饮食，适量摄入蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等食物，减少高脂肪、高糖、高盐食品的摄入。规律进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，避免烟草和过量酒精对身体的损害。保持健康体重，避免肥胖。定期体检有助于早期发现肿瘤，建议每年进行一次全面体检，包括肿瘤标志物检查、影像学检查等。避免接触致癌物，如减少紫外线暴晒，避免接触石棉、苯等有害化学物质。保持良好心态，减少长期精神紧张和压力。
日常生活中注意饮食卫生，避免食用霉变食物，减少加工肉类摄入，多喝水促进代谢。
