盘腿坐久了会出现什么状况

Question

盘腿坐时间长了，肌肉会酸痛是怎么了？都会出现哪些症状？

Answer 1

盘腿坐，如果是时间久了，会导致肌肉的酸痛，这是一般人都会出现的状况。部分低血糖患者，起来时甚至会出现头晕症状，故要注意 盘坐可以让自己坐得更稳、坐得更久，因此很自然地就采用这种坐姿。还有一项就是，盘腿坐可改善记忆力、摆脱压力。