人流后腰酸痛可能由子宫收缩、盆腔充血、术后感染、腰椎受力改变等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理疗法、休息调养等方式缓解。
1. 子宫收缩人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前大小，收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经，导致腰部酸痛。建议卧床休息，避免剧烈运动，可配合热敷缓解不适。
2. 盆腔充血手术操作可能导致盆腔血管扩张充血，压迫腰骶部神经丛。保持半卧位休息有助于减轻盆腔压力，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等消炎镇痛药物。
3. 术后感染可能与术中消毒不彻底或术后护理不当有关，通常伴随发热、分泌物异常等症状。需进行血常规检查，确诊后可选用头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
4. 腰椎受力术后卧床姿势不当或突然改变体位可能增加腰椎负担。建议使用硬板床，起身时先侧卧再缓慢坐起，疼痛持续时可考虑低频脉冲电刺激等物理治疗。
术后两周内避免提重物及长时间站立，注意会阴部清洁，如出现持续发热或剧烈疼痛应及时复查超声排除宫腔残留。
