橘子皮水具有促进消化、缓解咳嗽、调节血脂、清新口气等功效,适合适量饮用的人群可遵医嘱搭配陈皮、枳实、香橼、佛手等药物增强效果。
1、促进消化橘子皮中的挥发油能刺激胃肠蠕动,改善食欲不振或饭后腹胀。胃肠功能紊乱者可用橘子皮搭配山楂煮水,避免空腹饮用。
2、缓解咳嗽橘子皮含柠檬烯等成分有助于稀释痰液,对风寒咳嗽或咽喉不适有缓解作用。慢性支气管炎患者可配合杏仁、紫苏叶煎服。
3、调节血脂橙皮苷等黄酮类物质能辅助降低低密度脂蛋白胆固醇,高脂血症人群可长期少量饮用,需配合运动及低脂饮食。
4、清新口气柑橘类果皮中的芳香成分能暂时掩盖口腔异味,对牙龈炎或胃热口臭有辅助改善作用,建议搭配金银花或薄荷增强效果。
饮用橘子皮水前需充分清洗去除农残,体质偏热或胃酸过多者应减量,出现腹痛等不适立即停用并及时就医。