小儿麻痹后遗症可通过肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡协调训练、辅助器具使用、手术治疗等方式改善。小儿麻痹后遗症通常由脊髓灰质炎病毒损伤运动神经元导致，表现为肌肉萎缩、关节畸形、步态异常等症状。
针对受累肌群进行抗阻力训练，如弹力带拉伸、水中运动等。家长需帮助儿童每日重复进行低强度训练，逐步增加负荷。训练时注意观察是否出现肌肉疲劳或疼痛，避免过度训练导致损伤。配合电刺激治疗可增强肌肉收缩能力。
通过被动牵拉和主动运动预防关节挛缩，重点训练踝关节背屈、膝关节伸展等易受限部位。家长需每日协助完成3-5组关节全范围活动，配合热敷缓解僵硬。严重挛缩时可使用系列石膏矫形。
采用平衡垫、单腿站立等练习改善本体感觉，训练时需家长保护防止跌倒。可结合音乐节奏进行步态训练，使用平行杠或助行器辅助。水中浮力训练有助于降低跌倒风险。
根据畸形程度配置踝足矫形器、膝踝足矫形器等支具，矫正异常力线。家长需定期调整器具松紧度，观察皮肤受压情况。严重畸形者可定制矫形鞋垫改善步态。
对于固定性畸形可选择跟腱延长术、肌腱转位术等，术后需配合石膏固定和康复训练。家长应协助完成术后伤口护理，定期复查评估功能恢复情况。手术干预需在骨骼发育成熟后实施。
康复训练需长期坚持，家长应制定个性化计划并记录进展。日常注意补充优质蛋白和维生素D，避免肥胖加重关节负担。定期评估训练效果，及时调整方案。寒冷天气需加强关节保暖，预防肌肉痉挛。建议每3-6个月到康复科复查，必要时联合物理治疗师优化训练策略。
