测出舒张压只有44如何食补

Question

我最测出舒张压只有44，原来没发现过。也没发现自己哪里很不舒服。我要怎样调整自己？如何食补？

Answer 1

血压低于90/60就属于低血压，44属于低压的范畴，但有些人长期低压状态已经适应，所以感觉不到不舒服，平时注意休息，不熬夜来调整自己，饮食多喝乌鸡汤，排骨汤，平时补充葡萄糖来调节血容量，达到升压目的。低血压有时与内分泌疾病有关，建议去医院仔细检查排除后食补。

Answer 2

你好 对于你舒张压较低的情况，自己没有一点呼吸及心率改变等情况吗平时干活什么的没有影响吗，是不主要是补齐补血的当归，红枣类的东西

Answer 3

如果只是一次发现的话，可以先密切观察，然后以后经常检查着点，有可能这一次是由于某些原因导致的，例如休息不好等。如果以后的检查都是这么低的话，只要没有什么不适症状，就不用治疗，可以多吃的咸一些等。如果出现头晕等影响血液动力学的改变了，那么可以使用生脉之类的进行升压治疗。