怀孕两周时多数女性无明显自觉症状，部分可能出现轻微乳房胀痛或疲劳感。早孕反应主要有乳房变化、基础体温升高、尿频、情绪波动、轻微腹部不适等表现。
1、乳房变化孕早期体内雌激素和孕激素水平上升会导致乳腺腺体增生，表现为乳房胀痛、乳头敏感或乳晕颜色加深。这种生理性变化可能早于停经出现，建议选择无钢圈内衣减少压迫感，避免过度刺激乳头。
2、基础体温升高受精卵着床后黄体持续分泌孕激素，使基础体温维持在高温相。持续18天以上的基础体温升高可作为早期妊娠参考指标，测量时需保证晨起静卧状态，避免活动干扰结果准确性。
3、尿频盆腔充血和子宫增大对膀胱产生压迫，导致排尿次数增加但单次尿量减少。这种现象夜间更为明显，建议睡前两小时限制饮水，排尿时身体前倾有助于排空膀胱。
4、情绪波动激素水平骤变可能引发情绪敏感、易怒或焦虑等心理反应。这些变化具有个体差异性，保持规律作息和适度运动有助于稳定情绪，必要时可寻求专业心理支持。
5、轻微腹部不适胚胎着床可能引起下腹短暂刺痛或坠胀感，与月经前症状相似但程度更轻。若疼痛持续加重或伴随出血需警惕异位妊娠，建议记录症状发生时间和特征以供医生评估。
孕早期应注意补充叶酸预防神经管畸形，每日摄入量建议达到400微克。饮食选择易消化的新鲜食材，少量多餐避免空腹。避免剧烈运动和提重物，保证充足睡眠。出现严重呕吐、发热或阴道流血等异常症状时需及时就医，定期产检监测胚胎发育情况。保持心情愉悦，减少接触辐射和有毒物质，建立健康的生活节律。
