消化不良可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、使用消化酶制剂、短期应用抑酸药等方式缓解。消化不良通常由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食减少高脂、辛辣食物摄入，采用少食多餐方式，避免进食过快。餐后适度散步有助于促进胃肠蠕动。
2、促胃肠动力多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物可增强胃肠蠕动。这类药物可能与胃排空延迟、功能性消化不良有关，常表现为餐后饱胀、早饱感。
3、消化酶补充胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等可帮助分解食物。消化酶不足可能与慢性胰腺炎、胆囊疾病相关，多伴有脂肪泻、腹胀。
4、抑制胃酸奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等可减少胃酸分泌。胃酸过多可能与胃溃疡、反流性食管炎有关，典型症状包括烧心、反酸。
日常可尝试饮用山楂水或薄荷茶，避免餐后立即平卧。若症状持续超过两周或出现体重下降，建议及时消化内科就诊。
