高血压可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术治疗等方式干预，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度运动，控制体重指数在24以下。
2、降压药物氨氯地平通过阻断钙通道松弛血管平滑肌，卡托普利抑制血管紧张素转换酶减少血管收缩，氢氯噻嗪促进钠水排泄降低血容量。
3、中医调理天麻钩藤饮可平肝熄风，镇肝熄风汤适用于肝阳上亢型高血压，需经中医辨证后使用，配合耳穴压豆等外治法。
4、手术治疗肾动脉交感神经消融术适用于难治性高血压，颈动脉窦刺激术通过调节压力反射降低血压，需严格评估手术指征。
建议定期监测血压变化，避免情绪激动和过度劳累，限制酒精摄入每日男性不超过25克、女性不超过15克。
