老人记忆力减退可通过认知训练、营养补充、药物治疗、心理干预等方式治疗。记忆力减退通常由年龄增长、脑血管病变、阿尔茨海默病、抑郁症等原因引起。
1、认知训练：进行记忆卡片游戏、数字排序练习等脑力活动，有助于延缓认知功能衰退。建议每日固定时间重复进行，保持大脑活跃度。
2、营养补充：增加深海鱼类、坚果、绿叶蔬菜等富含欧米伽3脂肪酸和维生素E的食物摄入。必要时可遵医嘱服用胞磷胆碱、银杏叶提取物、维生素B12等改善脑代谢的药物。
3、药物治疗：阿尔茨海默病引起的记忆力减退可使用多奈哌齐、卡巴拉汀、美金刚等胆碱酯酶抑制剂。脑血管病变需配合阿司匹林、尼莫地平等改善脑循环药物。
4、心理干预：抑郁症导致的记忆问题需配合心理疏导，家属应多陪伴交流。严重认知障碍建议定期到神经内科或精神科复查评估。
保持规律作息和适度社交活动，避免独处时间过长。出现明显记忆障碍或性格改变时应及时就医明确病因。
