突然失眠怎么都睡不着

Question

突然失眠怎么都睡不着

Answer 1

突然失眠可能由生理性或病理性因素引起，如饮用咖啡或浓茶导致大脑兴奋，或是焦虑症、抑郁症等精神障碍。对于生理性因素，避免刺激性饮品即可改善。病理性因素中，焦虑症患者可在医生指导下使用盐酸舍曲林片或劳拉西泮片，抑郁症患者则可服用地西泮片或阿普唑仑片，并配合认知行为疗法和心理治疗。植物神经功能紊乱也可能导致失眠，建议及时就医治疗。