耳鸣可通过声音疗法、药物控制、心理干预、掩蔽治疗等方式缓解症状。耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起。
1、声音疗法使用白噪音机或助听器产生背景音，降低大脑对耳鸣信号的敏感度。适用于长期慢性耳鸣患者，需配合睡眠环境调整。
2、药物控制可能与内耳微循环障碍、神经递质紊乱有关，表现为持续性高频鸣响。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善内耳供血药物。
3、心理干预认知行为疗法帮助患者建立对耳鸣的正确认知，减轻焦虑抑郁情绪。需配合放松训练和压力管理，疗程通常需要多次重复进行。
4、掩蔽治疗可能与听觉通路异常放电有关，表现为搏动性耳鸣。使用定制耳鸣掩蔽器发出特定频率声波，需耳科医生进行听力匹配调试。
避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息有助于减轻症状，严重者需定期复查听力及颅脑影像检查。
