左肱二头肌长肌腱腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。该病通常由过度劳损、姿势不良、外伤或退行性变等因素引起。
1、休息制动：急性期需避免肩关节过度活动，使用三角巾悬吊患肢减轻肌腱牵拉，日常避免提重物及重复抬臂动作。
2、物理治疗：超声治疗或热敷有助于改善局部血液循环，冷敷可缓解急性期肿胀疼痛，康复训练需在医生指导下逐步进行。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹患处。
4、局部封闭治疗：对于顽固性疼痛，医生可能建议在超声引导下注射糖皮质激素与局麻药混合液，需严格无菌操作避免感染。
恢复期可进行肩关节轻柔拉伸，注意保暖避免受凉，若症状持续加重或出现肌肉无力需及时复查。
