去痘印可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、毛细血管扩张、皮肤屏障受损等原因引起。
1、防晒护理：紫外线会加重色素沉着，日常需使用防晒霜并配合物理遮挡。建议选择SPF30以上产品，避免暴晒后痘印颜色加深。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，积雪苷霜软膏帮助修复炎症损伤。药物需在医生指导下使用。
3、化学剥脱：果酸换肤通过加速表皮更替淡化色沉，水杨酸可疏通毛孔改善红斑。治疗可能引起短暂刺痛脱屑，需由专业医师操作。
4、激光治疗：脉冲染料激光针对红色痘印，调Q激光分解黑色素颗粒。需根据痘印类型选择合适波长，术后需严格防晒避免反黑。
治疗期间避免挤压痘痘，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，保持规律作息有助于皮肤修复。
