淡化痘印可通过防晒护理、局部外用药物、化学剥脱治疗、激光治疗等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、毛细血管扩张、皮肤屏障受损等原因引起。
1、防晒护理紫外线会加重色素沉着，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡。避免暴晒可防止痘印颜色加深。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，积雪苷霜软膏帮助修复受损皮肤。需在医生指导下使用。
3、化学剥脱果酸换肤能加速表皮更替，水杨酸可溶解角质栓，两者均需由专业医师操作。治疗期间可能出现短暂红斑脱屑。
4、激光治疗脉冲染料激光针对红色痘印，调Q激光改善褐色沉着，需3-5次疗程。治疗后需严格防晒避免反黑。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免挤压痘痘加重色素沉着。
