分泌性中耳炎反复发作可通过保持鼻腔通畅、控制过敏反应、规范用药治疗、手术干预等方式改善，通常与咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因有关。
1、保持鼻腔通畅生理性因素如感冒或鼻窦炎可能导致鼻腔堵塞，影响咽鼓管通气功能。可通过生理盐水冲洗鼻腔、蒸汽吸入等物理方法缓解，避免用力擤鼻。
2、控制过敏反应过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原会加重黏膜水肿。需远离过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、规范用药治疗病理性因素如上呼吸道感染可能引发中耳积液，表现为耳闷、听力下降。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，或泼尼松短期抗炎治疗。
4、手术干预腺样体肥大或慢性鼻窦炎可能导致咽鼓管长期受压，需考虑鼓膜置管术或腺样体切除术。术后需定期复查耳内镜评估恢复情况。
日常避免吸烟及二手烟环境，游泳时佩戴耳塞，感冒期间及时处理鼻塞症状，有助于降低复发概率。
