二尖瓣关闭不全可通过控制血压、预防感染、避免心脏负荷过重、定期心脏检查等方式预防。该疾病通常由风湿热、心肌病、退行性变、先天性异常等原因引起。
1、控制血压长期高血压会增加心脏负荷，导致二尖瓣结构受损。建议通过低盐饮食、规律运动等方式维持血压稳定，必要时遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪。
2、预防感染链球菌感染可能引发风湿热，进而损伤二尖瓣。需及时治疗咽喉炎等感染，儿童可预防性注射青霉素，成人出现发热咽痛时应就医排查。
3、避免心脏负荷剧烈运动、妊娠等会增加心脏负担。建议适度有氧运动，避免突然剧烈活动，妊娠期女性需加强心脏功能监测。
4、定期检查中老年人群建议每年进行心脏超声检查。二尖瓣退行性变早期可能无症状，定期筛查有助于早期发现瓣膜异常。
保持清淡饮食，限制每日钠盐摄入不超过5克，适度进行快走、游泳等有氧运动，避免吸烟饮酒等伤心脏习惯。
