若出现腹胀情况，可以适量吃白萝卜、山楂、酸奶、生姜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、西甲硅油、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化积食。
山楂中的有机酸能增强胃液分泌，加速分解油腻食物，缓解饭后饱胀感。
酸奶富含益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善功能性腹胀。
生姜含姜辣素能刺激消化道黏膜，促进胃肠排空，减轻气体积聚。
多潘立酮为促胃肠动力药，适用于胃排空延迟引起的上腹胀满。
西甲硅油可降低胃肠道内气泡表面张力，改善气体潴留导致的腹胀。
双歧杆菌三联活菌能纠正肠道微生态失衡，缓解产气过多引发的腹胀。
日常需避免进食过快、食用易产气食物，餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动。
