嗓子痛咽口水都痛可能由急性咽炎、扁桃体炎、感冒、反流性食管炎、干燥性咽炎等原因引起，可通过药物治疗、生活调节等方式缓解。
1、急性咽炎：急性咽炎多由病毒感染或细菌感染引起，表现为咽部红肿、疼痛，吞咽时加重。治疗可使用阿莫西林胶囊500mg每日三次、头孢克肟片200mg每日两次、复方硼砂含漱液每日三次漱口。
2、扁桃体炎：扁桃体炎常由链球菌感染引起，伴随咽痛、发热、扁桃体肿大等症状。治疗可使用青霉素V钾片250mg每日四次、布洛芬缓释胶囊300mg每日两次、复方氯己定含漱液每日三次漱口。
3、感冒：感冒病毒感染可导致咽部不适，伴随流涕、咳嗽等症状。治疗可使用对乙酰氨基酚片500mg每日三次、复方氨酚烷胺片每日两次、多喝温水。
4、反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉部黏膜，导致咽痛、烧心等症状。治疗可使用奥美拉唑肠溶片20mg每日一次、多潘立酮片10mg每日三次、避免辛辣食物。
5、干燥性咽炎：长期用嗓过度或环境干燥导致咽部黏膜干燥，引起咽痛、异物感。治疗可使用复方薄荷脑滴鼻液每日三次、多喝水、使用加湿器。
日常生活中，多喝温水，避免辛辣刺激性食物，保持室内空气湿润，适当休息，避免过度用嗓，有助于缓解嗓子痛。如果症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
