贫血可通过饮食调节、口服铁剂、维生素补充、输血治疗等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。
1、饮食调节增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，配合维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、口服铁剂硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可补充造血原料，可能与胃肠疾病、月经过多等因素有关，通常表现为乏力、心悸等症状。
3、维生素补充叶酸、维生素B12适用于巨幼细胞性贫血，可能与萎缩性胃炎、肠道吸收障碍有关，常伴随舌炎、肢体麻木等症状。
4、输血治疗重度贫血需输注浓缩红细胞，可能与骨髓增生异常、溶血性疾病有关，通常出现苍白、呼吸困难等症状。
贫血患者应定期监测血常规，避免剧烈运动，保证充足睡眠，症状持续加重需及时血液科就诊。
