带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，常见诱因包括免疫力下降、年龄增长、慢性疾病和应激状态。病毒潜伏于神经节，当免疫力降低时沿神经扩散引发疼痛性皮疹。
1、免疫力下降熬夜、过度疲劳等导致免疫系统功能减弱，病毒易再激活。建议保持规律作息，适当补充维生素C和优质蛋白增强免疫力。
2、年龄因素50岁以上人群因免疫功能衰退发病率显著升高。可接种重组带状疱疹疫苗进行预防，日常注意监测皮肤异常。
3、慢性病影响糖尿病、HIV感染等慢性疾病患者免疫受损，病毒再激活概率高。需控制基础疾病，出现灼痛感时及时就医。
4、心理应激长期焦虑抑郁会抑制免疫功能。心理疏导联合抗病毒治疗更有效，急性期可使用加巴喷丁缓解神经痛。
发病期间保持皮疹清洁干燥，避免抓挠，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，饮食宜清淡富含维生素B族。
