缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
1、铁摄入不足长期偏食或素食导致膳食铁缺乏，建议增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
2、铁吸收障碍胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收，可能与萎缩性胃炎、乳糜泻等疾病有关，表现为腹胀腹泻。需治疗原发病，可选用多糖铁复合物、富马酸亚铁等易吸收铁剂。
3、铁需求增加妊娠期、哺乳期或青少年快速生长期需铁量增加，建议孕妇每日补充30-60mg元素铁，儿童可选择口感较好的葡萄糖酸亚铁口服液。
4、慢性失血消化道溃疡、痔疮或月经量过多导致铁流失，通常伴随黑便、乏力症状。需控制出血源，同时配合琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等药物补铁治疗。
日常可搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收，定期监测血常规评估疗效。
