腰椎打钉术后禁忌主要有避免剧烈运动、禁止弯腰负重、防止伤口感染、控制体重增长。
1、避免剧烈运动术后三个月内禁止跑步、跳跃等高风险活动，剧烈运动可能导致内固定松动或断裂，康复期建议在医生指导下进行低强度步行训练。
2、禁止弯腰负重六个月内不可提超过5公斤重物，弯腰时需保持脊柱直立姿势，日常拾物应遵循髋膝下蹲原则以减少腰椎压力。
3、防止伤口感染术后两周内伤口避免沾水，定期消毒换药，出现红肿热痛需立即就医，严重感染可能需取出内固定装置。
4、控制体重增长体重超标会增加腰椎负荷，建议通过低糖饮食和游泳等非负重运动维持BMI在24以下，肥胖患者需营养科会诊制定减重方案。
术后需佩戴腰围保护3-6个月，睡眠选择硬板床并保持脊柱中立位，定期复查X线观察骨融合情况，出现下肢麻木或疼痛加剧应及时返院评估。
