孩子起痱子后可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、避免过度包裹等方式护理。
痱子多因汗腺堵塞导致汗液滞留引起，常见于高温潮湿环境或衣物过厚时。护理时需每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂。选择宽松透气的纯棉衣物有助于汗液蒸发，室温建议维持在24-26摄氏度。对于已形成的痱子，可局部涂抹炉甘石洗剂或氧化锌软膏，这两种药物能缓解瘙痒并保护皮肤。若出现红肿化脓等感染迹象，需使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。切忌抓挠患处，婴幼儿夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓伤。
保持居住环境通风凉爽，夏季可适当使用空调降低湿度。婴幼儿洗澡后需完全擦干皮肤褶皱部位，必要时可薄涂婴儿爽身粉。
脸上起痱子可通过保持皮肤干爽、冷敷缓解、外用药物、避免抓挠及调整环境湿度等方式改善。痱子多由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感或清洁不当等因素引起。
1、保持干爽：
出汗后及时用温水轻柔清洁面部，避免汗液长时间滞留。选择吸湿性好的纯棉毛巾按压吸干水分，不可用力擦拭。日常可使用不含酒精的爽肤水轻拍，帮助调节皮肤酸碱平衡。
2、冷敷缓解：
将冷藏的生理盐水或绿茶水浸湿纱布，敷于患处5-8分钟，每日2-3次。低温能收缩毛细血管减轻红肿，茶叶中的茶多酚具有抗炎作用。注意避免直接使用冰块以防冻伤。
3、外用药物：
在医生指导下可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏等药物。炉甘石能收敛止痒，氧化锌形成保护膜隔离刺激，激素类药膏适用于严重炎症。用药前需清洁并擦干患处。
4、避免刺激：
暂停使用含酒精、香精的护肤品，化妆时避开痱子区域。睡眠时选择真丝枕套减少摩擦，避免侧睡压迫患处。日常避免用手触摸，指甲定期修剪以防抓破引发感染。
5、环境调节：
室内温度建议维持在24-26℃，湿度控制在50％-60％。使用空调时避免冷风直吹面部，定时开窗通风。外出时佩戴透气宽檐帽，正午时段尽量减少户外活动。
饮食上多摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，增强皮肤修复能力。绿豆汤、薏仁水等饮品有助于清热利湿。避免辛辣、油炸食物及酒精摄入。日常可选择瑜伽、游泳等低强度运动，运动后及时清洁。若出现脓疱、发热或持续一周未缓解，需及时至皮肤科就诊排除继发感染或其他皮肤疾病。
