来姨妈还会长高吗

Question

来姨妈还会长高吗

Answer 1

月经来潮后仍有长高可能，身高增长主要与骨骺线闭合情况、生长激素水平、营养状况及遗传因素有关。

1. 骨骺线状态

若骨骺未完全闭合，骨骼仍有生长空间，此时配合充足营养和运动可能继续长高。

2. 激素水平

生长激素在青春期持续分泌，月经初潮后1-2年内激素水平较高阶段仍可能促进身高增长。

3. 营养摄入

补充含钙、维生素D及优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类，有助于骨骼发育。

4. 遗传潜力

父母身高遗传基因决定最终身高的70％，可通过骨龄检测评估剩余生长潜力。

建议青春期女性保持每日30分钟跳跃类运动，保证8小时睡眠，定期监测骨龄变化，若月经初潮后2年身高增长不足2厘米需就诊内分泌科。