半月板损伤可通过中药内服、中药外敷、针灸推拿、功能锻炼等方式治疗。中医认为该病多与外伤劳损、肝肾不足、气血瘀滞、风寒湿邪侵袭等因素有关。
1、中药内服：使用活血化瘀类方剂如桃红四物汤，或补益肝肾类方剂如独活寄生汤，需由中医师辨证开具。常见伴随关节肿胀、活动受限等症状。
2、中药外敷：选用消肿止痛类膏药如消痛贴膏，或草药熏洗方如伸筋草配伍透骨草外敷。局部可能出现皮肤过敏反应，需观察皮肤状况。
3、针灸推拿：选取膝眼、阳陵泉等穴位针刺，配合手法松解关节周围肌肉。治疗期间应避免过度活动，急性期需谨慎操作。
4、功能锻炼：在医生指导下进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等康复训练，逐步恢复关节稳定性。训练强度需根据损伤程度调整。
治疗期间建议避免爬楼梯、深蹲等动作，可配合艾灸温通经络，若出现关节交锁或剧烈疼痛需及时就医复查。
