女性月经期前乳房胀痛可能由激素水平波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式缓解。
1、激素波动：月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致充血肿胀。建议避免高盐饮食，减少咖啡因摄入，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、丹栀逍遥散等中成药调理。
2、精神压力：焦虑紧张会加重内分泌紊乱。可通过冥想、有氧运动缓解压力，必要时服用谷维素、维生素B6、柴胡疏肝散等调节植物神经功能。
3、乳腺增生：可能与内分泌失调或局部刺激有关，表现为周期性疼痛伴结节感。需超声检查确诊，可选用乳宁颗粒、红金消结胶囊、小金丸等活血化瘀药物。
4、乳腺炎：哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛。需进行血常规检查，急性期使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等抗感染治疗。
日常建议穿戴无钢圈内衣，经前一周减少动物脂肪摄入，每月定期自我检查乳房变化，若出现持续疼痛或异常肿块应及时就诊。
