两膝盖酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、运动损伤：过度运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带劳损，表现为酸痛肿胀。建议减少剧烈活动，局部冰敷缓解症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、骨关节炎：关节软骨退化磨损引发炎症反应，多与年龄增长、肥胖等因素有关，晨起僵硬感明显。治疗需控制体重，配合盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液等药物。
3、类风湿关节炎：自身免疫异常导致滑膜炎症，常伴随关节对称性肿痛、疲劳等症状。确诊后需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，配合功能锻炼。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积刺激关节腔，常见夜间突发剧痛伴红肿，与高嘌呤饮食相关。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片，日常需低嘌呤饮食。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼等负重运动，控制动物内脏等高嘌呤食物摄入，若持续疼痛或出现关节变形需及时骨科就诊。
