脊柱中间疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、骨质疏松、椎间盘突出等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物缓解、手术干预等方式治疗。
长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致劳损，表现为局部酸痛。建议避免久坐久站，适当热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
驼背、脊柱侧弯等不良体态会增加脊柱压力。需纠正坐姿站姿，加强核心肌群锻炼，疼痛持续时可配合牵引治疗，必要时使用盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛剂。
骨量减少可能导致椎体压缩性疼痛，常见于绝经后女性。需补充钙剂和维生素D，疼痛剧烈时使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物，严重者需椎体成形术治疗。
髓核突出压迫神经根可引发放射性疼痛，常伴下肢麻木。急性期需绝对卧床，使用甲钴胺营养神经，严重者需行椎间孔镜手术或开放椎间盘切除术。
日常注意保持正确姿势，避免提重物和突然扭转动作，建议睡眠选择硬板床，若疼痛持续超过两周或出现下肢无力需及时就医。
