生地黄泡水饮用需将干燥生地黄切片或捣碎，取适量沸水冲泡后加盖焖泡，可搭配麦冬、枸杞等药材增强功效。
1、选材处理
选择无霉变的干燥生地黄，洗净后切成薄片或捣成粗末，便于有效成分析出。
2、用量控制
每次取3-5克生地黄，过量可能导致胃肠不适，儿童及孕妇应减量或遵医嘱。
3、冲泡方法
用90℃以上沸水300毫升冲泡，加盖焖15-20分钟，可重复冲泡2-3次至味淡。
4、配伍禁忌
脾胃虚寒者慎用，不宜与藜芦同服，长期饮用需间隔3-5天。
建议根据体质调整饮用频率，出现腹泻等不适立即停用，慢性病患者使用前应咨询中医师。
