快速改善牙齿发黄可通过牙齿美白、洗牙、冷光美白、贴面修复等方式实现。牙齿发黄通常由饮食染色、口腔卫生不良、药物影响、牙釉质发育异常等因素引起。
1、牙齿美白使用含过氧化脲的美白牙膏或美白凝胶，常见药物包括过氧化脲凝胶、过氧化氢凝胶、碳酸氢钠制剂。长期饮用咖啡或吸烟导致的色素沉积可通过此方式改善。
2、洗牙超声波洁治能去除牙结石和部分外源性色素，适用于烟渍茶渍沉积者。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，通常24小时内缓解。
3、冷光美白诊室冷光美白能在1小时内提升牙齿色阶，主要针对氟斑牙等内源性着色。治疗前需进行牙龈保护，术后可能出现短暂牙齿酸胀感。
4、贴面修复瓷贴面适用于重度四环素牙等顽固性变色，需磨除少量牙体组织。树脂贴面更适合轻度变色且预算有限者，但耐久性较差。
日常减少咖啡浓茶摄入，使用含焦磷酸钠的防渍牙膏，每半年进行口腔检查可维持美白效果。严重变色建议咨询专业牙医制定个性化方案。
