类风湿性关节炎患者可以适度使用空调，但需注意温度调节、避免直吹、控制湿度、定期通风等因素。
1、温度调节
空调温度建议设定在26-28摄氏度，避免室内外温差过大导致关节受凉，诱发疼痛或僵硬。
2、避免直吹
出风口不宜直接对准身体，尤其避开关节部位，可使用挡风板或调整风向，减少冷空气刺激。
3、控制湿度
保持室内湿度在40％-60％，过度干燥可能加重关节不适，可配合加湿器维持适宜环境。
4、定期通风
每隔2-3小时关闭空调并开窗通风，促进空气流通，降低因密闭环境引发的肌肉紧张。
日常可搭配热敷或轻柔按摩缓解关节不适，若空调使用后症状明显加重，建议及时就医调整治疗方案。
