后脑勺脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、斑秃等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为毛囊对雄激素敏感导致脱发。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为突发性头发稀疏。可通过减压运动、规律作息改善，严重时可短期服用谷维素片。
3、营养不良缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛囊生长周期。需增加瘦肉、深色蔬菜摄入，必要时补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液。
4、斑秃自身免疫异常导致局部圆形脱发斑块，可能与感染、内分泌失调有关。可局部注射糖皮质激素或外用蒽林软膏治疗。
日常注意避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，保证每日优质蛋白摄入，若脱发面积持续扩大建议及时就诊皮肤科。
