高血压血压降不下来可通过调整生活方式、药物治疗、控制合并症、定期监测等方式治疗。高血压通常由钠盐摄入过量、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
1、调整生活方式减少钠盐摄入每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于降低血压。
2、药物治疗可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等药物使用不当有关，通常表现为头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。
3、控制合并症可能与糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病控制不佳有关，通常表现为血糖波动、夜间打鼾等症状。需针对原发病进行治疗，改善胰岛素抵抗和使用持续气道正压通气治疗。
4、定期监测建立家庭血压监测记录，每日早晚各测量一次，就诊时携带记录供医生参考，避免白大衣高血压影响判断。
保持规律作息和良好心态，限制咖啡因摄入，肥胖患者需逐步减重，定期复查调整治疗方案。
