胃疼恶心浑身冷可能由饮食不当、受凉、胃肠炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、保暖、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当：进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃疼恶心。建议暂停进食刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物保护胃黏膜。
2. 受凉：寒冷刺激可能引起胃肠痉挛，表现为胃疼和浑身发冷。需及时增添衣物或热敷腹部，避免冷饮冷食，必要时可遵医嘱使用山莨菪碱、颠茄片等解痉药物。
3. 胃肠炎：可能与细菌或病毒感染有关，通常伴随腹泻、发热等症状。需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物，同时注意补充水分和电解质。
4. 胃溃疡：长期胃酸分泌异常或幽门螺杆菌感染可能导致胃黏膜损伤，表现为规律性上腹痛。需完善胃镜检查，遵医嘱使用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物联合治疗。
若症状持续超过24小时或出现呕血、高热等表现，需立即就医排查急腹症等严重情况。日常需规律饮食，避免过度劳累和精神紧张。
