窦性心律不齐可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、定期监测等方式干预。多数情况下属于生理性改变，无须特殊治疗。
1、生活方式调整避免熬夜、情绪激动或过量摄入咖啡因，保持规律作息有助于自主神经功能平衡。生理性窦性心律不齐通常无须用药。
2、药物治疗伴随心悸等症状时可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮或地尔硫卓等抗心律失常药物。可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，常表现为胸闷、头晕。
3、病因治疗若由甲状腺功能亢进、贫血等疾病引起，需针对原发病治疗。可能与甲状腺激素水平异常、血红蛋白不足有关，多伴随消瘦、乏力等症状。
4、定期监测通过动态心电图评估心律变化趋势，青少年或运动员的生理性改变通常随年龄增长逐渐稳定。
日常注意控制钠盐摄入，避免剧烈运动后立即进食冷饮，建议每年进行一次心肺功能检查。
