检测精子质量建议在上午进行，上午的精液样本通常更准确，主要与禁欲时间、激素水平、身体状态、采集环境等因素有关。
1、禁欲时间
禁欲2-7天后的精液样本质量最佳，上午检查可避免因夜间遗精或白天活动导致的禁欲时间不足。
2、激素水平
睾酮水平在清晨达到峰值，可能对精子活力和浓度产生积极影响。
3、身体状态
经过夜间休息后身体疲劳度较低，有助于获得更稳定的检测结果。
4、采集环境
上午医院人流量相对较少，采集环境更私密安静，有助于顺利完成取样。
检查前应避免熬夜、饮酒，保持规律作息，取样前清洁双手和会阴部，如有特殊情况需提前告知医生。
