月经提前一周多数属于正常生理波动，可能与内分泌调节、情绪压力、药物影响或妇科疾病等因素有关。
1. 内分泌调节青春期或围绝经期激素水平波动可能导致周期缩短，无须特殊治疗，保持规律作息有助于稳定周期。
2. 情绪压力长期焦虑或过度疲劳会干扰下丘脑功能，建议通过冥想、运动等方式缓解压力，通常1-2个周期可自行恢复。
3. 药物影响紧急避孕药或黄体酮类药物可能改变子宫内膜脱落时间，停药后周期多可恢复正常，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片调节。
4. 妇科疾病子宫肌瘤或甲状腺功能异常可能导致月经紊乱，通常伴随经量异常或腹痛等症状，需通过超声和激素检查确诊后针对性治疗。
建议记录3个月经周期变化，若持续提前或伴随异常出血应及时妇科就诊，日常避免过度节食和寒冷刺激。
