脚盘肿可能由长时间站立、外伤、静脉功能不全、痛风性关节炎等原因引起。
1、长时间站立长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，引发脚盘肿胀。建议适当抬高下肢，穿着弹力袜帮助静脉回流。
2、外伤脚部扭伤或挫伤可能导致局部组织损伤和炎症反应，表现为肿胀疼痛。可局部冷敷，必要时使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
3、静脉功能不全下肢静脉瓣膜功能不全可能导致血液淤积，表现为晨轻暮重的脚盘肿胀。可使用迈之灵、地奥司明等静脉活性药物，严重者需手术治疗。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在关节可能引发急性炎症，表现为脚盘红肿热痛。急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药，慢性期需降尿酸治疗。
建议避免长时间站立，适当运动促进血液循环，如症状持续或加重应及时就医明确诊断。
