慢性胃肠炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、心理调节等方式调养。慢性胃肠炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等因素引起。
1、饮食调整选择易消化食物，少量多餐，避免辛辣刺激及高脂饮食。发病与食物刺激胃肠黏膜有关，症状包括腹痛腹胀。可遵医嘱使用铝碳酸镁片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散。
2、药物治疗根除幽门螺杆菌需四联疗法，缓解症状可用抑酸药和胃黏膜保护剂。发病与感染或胃酸异常有关，表现为反酸嗳气。常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。
3、生活习惯戒烟限酒，规律作息，避免熬夜和过度劳累。不良生活习惯会加重胃肠负担，可能伴随消化不良。必要时使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
4、心理调节保持情绪稳定，适当运动缓解压力。长期焦虑可能诱发功能性胃肠紊乱，常见症状为肠易激。可配合使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片、酪酸梭菌活菌散。
日常注意腹部保暖，记录饮食日志排查过敏原，症状持续加重应及时消化科就诊。
